Entrenador Personal

Servicios:

• Entrenamientos personales para mejorar o potenciar aspectos físicos
• Readaptación deportiva
• Sesiones de estiramientos
• Trabajos de fuerza
• Trabajo de equilibrio (Propiocepción)
• Trabajo de resistencia
• Trabajo de CORE Training
• Mejora de la postura corporal

Cuando nos referimos a readaptación deportiva los pasos a seguir son los siguientes:

• Reconocimiento y evaluación inicial del deportista lesionado (P.Ej.:Hop Test)
• Planificación y diseño de los programas de readaptación deportiva
• Ejecución de un plan de entrenamiento
• Control y seguimiento de la evolución de la lesión durante la readaptación.
• Prevención de lesiones

Para realizar estos servicios utilizaremos un método innovador en el mundo del entrenamiento y la readaptación deportiva: el trabajo excéntrico combinado con el trabajo concéntrico. Este método de entrenamiento está basado en el trabajo con máquinas isoinerciales y realizar ejercicios específicos para cada tipo de trabajo. Utilizamos también el método Physiotec, junto una plantilla que nos permitirá realizar un programa altamente personalizado que el paciente puede recibir en su correo y dispositivos móviles.

Dependiendo de la demanda del usuario se realizará un programa específico para cada tipología.

Estos programas incluyen una recuperación funcional, a parte de un retorno progresivo a la aproximación de la realidad del deportista o de la vida cotidiana, donde se trabajará la fuerza, la velocidad y la resistencia, junto la coordinación y la flexibilidad.